冷房効率重視の罠
夏はずっとエアコン（A/C）をつけていますが、冷気を逃さないように「内気循環」にしっぱなしの人が多いです。
密閉された車内で大人が呼吸を続けると、二酸化炭素（CO2）濃度が数千ppmまで上昇し、脳が酸素不足になって強烈な眠気や倦怠感を引き起こします。
外気導入を使おう
基本的にオートエアコンは「設定温度になったら外気導入に切り替わる」制御のものが多いですが、手動で内気に固定している場合は要注意です。
多少燃費が悪くなっても、定期的に「外気導入」にするか、窓を少し開けて空気を入れ替えるだけで頭がスッキリします。
まとめ
ガムを噛んでも眠気が取れない時は、深呼吸をして酸素を取り込みましょう。