諦めるか、ずらすか
お盆のUターン（上り）ラッシュは、下りと違って午後から夜にかけて、ダラダラと断続的に続くのが特徴です。
最も混雑するのは連休最終日の前日午後や、最終日の夕方です。
午前中の勝負
「昼ごはんを食べてから帰ろう」と全員が考えます。だからこそ、昼前に現地を出るのではなく、「昼には自宅に着く」くらいのスケジュールで動くのが正解です。
午前10時までに渋滞ポイント（小仏トンネルなど）を通過できれば、驚くほどスムーズです。
あえて最終日の夜
翌日が仕事の場合、体力的にきついですが、連休最終日の夜遅く（20時以降）になると渋滞が解消してくるケースも多いです。
まとめ
「渋滞の中で過ごす5時間」か「早起きして家で過ごす5時間」か。時間の価値を考えましょう。