渋滞＝エンジンには過酷
「高速道路を一定速度で走る」のは車にとって楽ですが、「渋滞で止まったり動いたり」は最悪です。
走行風が当たらないのでエンジンが冷えず、オイルが高温になり劣化が早まります（シビアコンディション）。
交換の判断基準
前回交換から「半年以上」または「3,000km以上」走っているなら、出発前に変えるのが正解です。
新しいオイルは密封性が高いので、燃費も良くなり、エンジンの静粛性も上がるので、長時間の運転でも疲れにくくなります。
お店は混むので予約を
4月下旬のカー用品店やディーラーは、同じことを考える人で激混みです。今のうちにWeb予約をしておきましょう。
まとめ
人間で言えば「血液サラサラ」の状態で旅行に行くようなものです。